أسباب وعلاج آلام الجيوب الأنفية
يصاب جميعنا بنزلة البرد من وقت لآخر. هناك أكثر من 200 نوعٍ مختلفٍ من الفيروسات يمكن أن تسبب نزلات البرد، ولكن الفيروس الأنفي هو السبب الأكثر شيوعًا. تشمل أعراضه المعتادة سيلان الأنف والعطس. ومن الجدير ذكره أن نزلة البرد ليست كالإنفلونزا. فأعراض الإنفلونزا أشد، ويمكن أن تشمل الحمى والارتجاف، والأوجاع والآلام، والخمول والصداع.
تجمع آلام الجيوب الأنفية بين أعراض حالات البرد المألوفة – مثل انسداد أو سيلان الأنف والعطاس واحتقان الحلق والسعال – وهذه الأعراض تكون مصحوبة بألم وإيلام في الوجه.
التعرف على الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية هي في الحقيقة أربعة أزواج من التجاويف المملوءة بالهواء في رأسك.21 وتتمثل وظيفة هذه الجيوب في التأكد من ملاءمة درجة حرارة الهواء القادم عبر الأنف ورطوبته قبل دخوله إلى رئتيك.22
وعندما تُصاب بالبرد أو تعاني من حساسية أو حمى، فإن تجاويف الأنف الملتهبة تسبب احتقانًا (انسداد الأنف). وعندما تنسد هذه التجاويف، يمكن أن تنمو البكتيريا أو الجراثيم داخل الجيوب الأنفية. وقد ينتج عن هذا الانسداد ألم في الوجه (ويزداد سوءًا عندما تميل للأمام)، والشعور بصداع الجيوب الأنفية، والشعور بضغط على الوجه أو حتى الأسنان.23،22
نصائح للتعامل مع آلام الجيوب الأنفية
يمكنك القيام بأشياء قليلة لتخفيف احتقان وآلام الجيوب الأنفية:23،22
• شرب كميات وفيرة من السوائل للمساعدة في سيلان المخاط الموجود في الجيوب الأنفية
• وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على وجهك عدة مرات في اليوم
• استنشاق البخار مرتين إلى أربع مرات يوميًا – على سبيل المثال؛ استنشق البخار المتصاعد من وعاء به ماء ساخن؛ وقم بتغطية رأسك بمنشفة للحفاظ على هذا البخار
• تجنب المكوث في الأماكن الجافة والحرص على استخدام أحد مرطبات الهواء للحفاظ على الهواء رطبًا
• استخدام بخاخة المحلول الملحي عدة مرات يوميًا للمساعدة على التخلص من المخاط السميك وتفريغ الجيوب الأنفية
• تجنب الأشياء التي قد تسبب تهيجًا للأنف، مثل دخان السجائر
• تجنب التغير المفاجئ في درجات الحرارة أو إمالة رأسك إلى الأسفل
قد تساعد أيضا بعض الأدوية. قد تساعد الأدوية المسكنة للألم مثل الباراسيتامول أو الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs) على تخفيف آلام الجيوب الأنفية ونوبات الصداع. ويمكن لمضادات الاحتقان أن تخفف من انسداد الأنف، وتتوفر تلك الأدوية في عدة أشكال مثل النقط وبخاخات الأنف والأقراص والمساحيق التي يمكن وضعها في المشروبات الساخنة.
ٌيجب توخي الحذر عند استخدام مضادات الاحتقان عبر بخاخات الأنف والتي تصرف بدون وصفة طبية، فقد تعالج الأمر في البداية، ولكن قد يزداد الأمر سوءًا عند استخدامها أكثر من ثلاث وخمس مرات في اليوم. تتوفر بعض المنتجات التي تحتوي على المسكنات ومضادات الاحتقان للتخلص من آلام الجيوب الأنفية على كلتي الجبهتين.
متى يتوجب عليك زيارة الطبيب؟
سوف تزول آلام الجيوب الأنفية لدى معظم الأشخاص فور التخلص من الاحتقان. إذا استمرت أعراض البرد وآلام الجيوب الأنفية لمدة 10 أيام أو أكثر، أو ساءت تلك الأعراض خلال 10 أيام من تحسن البرد، فعليك استشارة الطبيب بحيث يمكنه مناقشة علاجات البرد المتاحة معك.23
المنتجات ذات الصلة
المقالات ذات الصلة
-
ما الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا؟
غالبًا ما يُستخدم مصطلح "الإنفلونزا" ليشير إلى عدد حالات...
-
نزلات البرد والإنفلونزا – متى يتوجب زيارة الطبيب؟
تقع كل من نزلات البرد والإنفلونزا نتيجة عدوى فيروسية؛ ويعد الفيروس...
-
متى يتوجب زيارة الطبيب عند الإصابة بأعراض الجيوب الأنفية والحساسية؟
يمكن أن تتسبب الحساسية في الإصابة بأعراض مثل حكة وتدميع في...
