يعد تكرار غسل اليدين أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بنزلة برد. ومن الجيد أيضًا إبعاد الأطفال عن الأشخاص المصابين بنزلة برد، ومسح أسطح الأدوات المنزلية وألعاب الأطفال بالمطهرات.^40،39

عندما يكون طفلك مصابًا بنزلة برد مصحوبة بأعراض نزلات البرد، مساعدته على الشعور بالتحسن هي أولى أولوياتك. إليك أربع طرق يمكن أن تساعد على شعوره بالتحسن:

• استنشق البخار عند الاستحمام. تجنب استخدام وعاء من الماء الساخن، فقد يؤدي البخار المتصاعد إلى حرق بطانة الأنف ويمكن أن تنسكب المياه الساخنة بسهولة.⁴¹
• استخدم قطرات المحلول المحلي (قطرات الأنف الممتلئة بمياه مالحة) أو بخاخات الأنف (يعقبها استخدام جهاز شفط المخاط لدى الرضع) لتسهيل عملية التنفس⁴³
• تأكد من شرب الطفل لكمية وفيرة من المياه وحصوله على قسط كاف من النوم^43،39
• أعطه قدرًا من الحساء – أظهرت البحوث فعالية الحساء في تخفيف التهابات نزلات البرد والتجاويف الأنفية^43،41