كيف تؤثر آلام وتقلصات الدورة الشهرية على النساء في الشرق الأوسط؟
تُعد آلام وتقلصات الدورة الشهرية/الطمث (المعروفة أيضًا باسم عسر الطمث) أكثر الشواغل الصحية المرتبطة بالدورة الشهرية التي تواجهها النساء، وهي شائعة بشكل خاص في الشرق الأوسط.1
يتعرض العديد من الفتيات والنساء اللائي يعانين من آلام الدورة الشهرية من هذه الآلام في البطن أو الحوض أو الساقين أو الظهر أو الرأس. كما تعاني بعضهن من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والقيء. وقد يسبب هذا الأمر أيضًا الدوار أو الإرهاق أو أعراضًا شبيهة بالإنفلونزا.2
تلجأ حوالي 3 من كل 4 نساء إلى العائلة والأصدقاء للحصول على المشورة، في حين أن واحدة فقط من كل 4 نساء تتشاور مع الطبيب بخصوص الألم الذي تعاني منه.3,4 إن آلام الدورة الشهرية تمثل مشكلة صحية كبرى تستحق الاهتمام.
مهما كان ما تعانين منه، فأنتِ لستِ وحدكِ.
تعاني ملايين النساء في جميع أنحاء العالم من آلام وتشنجات الدورة الشهرية.5
تؤثر آلام الدورة الشهرية على ما يصل إلى 9 من كل 10 نساء.6
تكون آلام الدورة الشهرية "شديدة" (تتطلب الراحة في الفراش، أو تتعارض مع ممارسة الأنشطة، أو تتسبب في ألم شديد) لدى ما يصل إلى 3 من كل 10 مراهقات.7
ي دراسة أجريت على 408 شابات، عانت حوالي 43% من النساء من آلام مصاحبة لكل دورة شهرية، بينما عانت نسبة 41% من الآلام خلال بعض الدورات الشهرية.8
ُعد هذه الحالة أكثر شيوعًا بين الشابات، ولكنها قد تؤثر على النساء الحائضات في أي عمر.7
- يعاني ما يصل إلى 3 من كل 4 فتيات من المراهقات والشابات من آلام وتشنجات تؤثر على أنشطتهن اليومية، بما في ذلك الذهاب إلى العمل أو المدرسة1,4
- وتقول نصف الشابات اللائي يعانين من آلام الدورة الشهرية تقريبًا إنها تؤثر على أدائهن الأكاديمي1,4
استخدمت حوالي 2 من كل 3 نساء أدوية لمحاولة تخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراضها.3,8,9
تعاني حوالي 3 من كل 4 نساء من الألم عند تجربة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) أو موانع الحمل الفموية المركبة.10 وتوجد خيارات فعالة أخرى قد تكون مناسبة للنساء اللاتي لا تستجيب آلام دورتهن الشهرية وتقلصاتها لهذه الأدوية.
قد يكون عسر الطمث أكثر من مجرد ألم وعدم ارتياح.
يمكن أن يؤثر على ما يلي أيضًا:6,8,11,12
- جودة الحياة
- الحالة المزاجية
- مدى النوم جيدًا
- الحضور أو الأداء في العمل أو المدرسة
- القدرة على المشاركة في المناسبات الاجتماعية والالتزامات المنزلية أو العائلية
تتضمن عوامل الخطر العشرة لعسر الطمث ما يلي:6,13
1. صغر السن عن 20 عامًا
2. وجود تدفق كثيف خلال الدورات الشهرية
3. محاولة إنقاص الوزن
4. المعاناة من الاكتئاب أو القلق
5. عدم الولادة من قبل
6. عدم وجود دعم اجتماعي جيد
7. التدخين
8. بدء الدورة الشهرية في سن مبكرة (12 عامًا أو أقل)
9. استمرار النزيف لأكثر من 4 أو 5 أيام
10. وجود تاريخ عائلي لعسر الطمث
تعاني بعض النساء من حالة صحية أساسية تسبب آلامًا وتقلصات الدورة الشهرية. تحدثي مع طبيبكِ حول سبب الأعراض، وتعرفي على خيارات تخفيف عسر الطمث.
المراجع
1. Abdel-Salam DM، وآخرون. الجوانب الوبائية لعسر الطمث بين الطالبات بجامعة الجوف بالمملكة العربية السعودية. Middle East Fertil Soc J. 2018;23:435-439.
2. Smith RP، Kaunitz AM. تثقيف المريض: آلام فترات الطمث (عسر الطمث) (ما بعد الأساسيات). UpToDate.com، تاريخ المراجعة Apr 2019؛ تاريخ التحديث 30 مارس 2018. تاريخ الوصول على الإنترنت 07 مايو 2019.
3. Alsaleem MA. عسر الطمث، والأعراض المرتبطة به، ومواجهته بين الطالبات في جامعة الملك خالد، المملكة العربية السعودية: دراسة استكشافية. J Family Med Prim Care 2018;7(4):769-774.
4. Kamel DM، وآخرون. تجربة عسر الطمث بين مجموعة من طالبات العلاج الطبيعي من جامعة القاهرة: دراسة استكشافية. J Pain Res 2017;10:1079-1085.
5. Latthe P، وآخرون. مراجعة منظمة الصحة العالمية المنهجية لانتشار آلام الحوض المزمنة: اعتلال الصحة الإنجابية المهمل. BMC Public Health. 2006؛6:177.
6. French L. عسر الطمث. American Family Physician. 2005؛71(2):285-291.
7. Ju H, Jones M, Mishra G. انتشار عسر الطمث وعوامل خطره. Epidemiol Rev. 2014;36:104-13.
8. Grandi G وآخرون. انتشار آلام الحيض لدى الشابات: ما عسر الطمث؟ Journal of Pain Research. 2012؛5:167-74.
9. Al-Dabal BK، وآخرون. عسر الطمث وعوامل الخطر المرتبطة به بين طالبات الجامعات في المنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية. MEJFM 2014;12(1): 25-35.
10. Armour M, Smith CA, Steel KA, Macmillan F. فعالية العناية بالذات وتدخلات نمط الحياة في عسر الطمث الأولي: مراجعة منهجية والتحليل التجميعي. BMC Complementary and Alternative Medicine، 2019:19(22).
11. Chen CX, Draucker CB, Carpenter JS. ما تقوله النساء عن عسر الطمث: تحليل موضوعي نوعي. BMC Women’s Health. 208;18:47.
12. Iacovides S, Avidon I, Baker FC. ما نعرفه عن عسر الطمث الأولي اليوم: مراجعة نقدية. Hum Reprod Update. 2015 نوفمبر-ديسمبر ؛21(6):762-78.
13. Pejcic A, Jankovic S. عوامل خطر عسر الطمث بين طالبات الجامعات الشابات البالغات. Ann Ist Super Sanita. 2016؛52(1):98-103.
بالنقر فوق الارتباط (الروابط) أعلاه ، سيتم نقلك إلى موقع ويب خارجي يتم تشغيله بشكل مستقل ولا تتم إدارته بواسطة GSK. لا تتحمل شركة GSK أي مسؤولية عن محتوى الموقع. إذا كنت لا ترغب في مغادرة هذا الموقع ، فلا تنقر على الروابط أعلاه.
المنتجات ذات الصلة
المقالات ذات الصلة
-
أي علاج لآلام الدورة الشهرية هو الأنسب بالنسبة لي؟
يمكن أن يساعدكِ التعرف على الخيارات المتاحة لمقاومة أعراض الدورة الشهرية، وإيجا...
-
لماذا يمكن أن تكون أقراص علاج تقلصات الدورة الشهرية مثل بانادول وومان علاجًا فعالاً لآلام الدورة الشهرية
يمكن أن تكون أقراص علاج تقلصات الدورة الشهرية مثل بانادول وومان علاجًا فعالاً...
