鼓勵孩子常洗手以保持健康

細菌無處不在，它們大多數都是無害的，有些實際上對我們有益。然而，病毒和病菌確實是有害的，從引起普通傷風感冒的病毒，以至能引致食物中毒的病菌，也有害健康。
 

以洗手遠離細菌
 

洗手被證實是預防疾病和避免疾病傳播的最佳方法之一。而事實上，鼓勵孩子養成良好的洗手習慣，已被證明可以減少孩子因病而缺課的日數。
 

洗手有效，是因為能清洗皮膚上的病原體（包括病菌和病毒）。在日常生活中，它可以防止疾病在家庭成員之間傳播，或在社區傳播。
 

我們應該經常洗手：

• 準備食物前
  
• 處理未煮熟的肉類和家禽後
  
• 進食前
  
• 咳嗽、打噴嚏或處理鼻涕後
  
• 使用浴室後
  
• 在照顧其他不適的人之後
  
• 觸摸動物或觸摸動物環境中的任何物體後
  

使用手部消毒液保持雙手清潔
 

如果沒有肥皂和水，另一種能減少手上有害細菌的選擇是，使用無水“速效”的手部消毒液。以酒精為主要成分的消毒液，可快速有效地殺死皮膚上大多數病菌和細菌，尤其當你雙手不髒或油膩時。