鼻竇和突發過敏：打噴嚏的成因

打噴嚏被認為是一種反射動作，是因鼻腔內受到刺激，因而作出的一個正常及無法控制的反應。它是身體擺脫鼻子刺激物，如塵埃的方式。
 

當你的鼻子內部受到刺激時，大腦就會向整個身體的不同肌肉發出訊息，讓它們合作產生複雜的打噴嚏動作。傷風感冒和過敏經常讓我們打噴嚏，但還有其他觸發因素，例如：
 

• 強光

每4人有1人是「光敏噴嚏者」，如突然暴露於強光下，他們作出打噴嚏反應。科學家認為，當一個光敏噴嚏者突然暴露在強光下，他的眼部神經會變得活躍，然後將信號發送至大腦，令大腦錯誤認為光的信號對鼻子有刺激性。

• 灰塵

灰塵以至黴菌、花粉和其他致敏原都可以讓我們打噴嚏。過敏是一種免疫反應，但致敏物質通常都是無害的。阻隔致敏原的第一道防線之一就是鼻子，這就是為什麼我們經常在灰塵或花粉進入鼻腔時會打噴嚏。

• 冷風

突如其來的冷空氣，可能是從有暖氣的大廈，走出寒冷室外時，或是在炎夏進入開了空調的大廈時，都會引發打噴嚏。發生這種情況是因為突然的冷空氣導致鼻中的鼻膜變大，引發打噴嚏。

• 胡椒

白胡椒、黑胡椒、紅胡椒、綠胡椒都含有一種名為胡椒鹼的化學物質，會刺激鼻子並導致打噴嚏。
 

減充血劑可以幫助抑制鼻子和鼻竇腫脹，是短期的紓緩方法，並有助你更易呼吸。