透過笑來處理骨關節炎

大家都普遍認為笑對人有好處，它是一種免費的，又令人非常享受的'良藥' ，讓我們感覺放鬆。
 

研究人員一直對笑聲進行認真研究，並取得令人鼓舞的發現。對於患有骨關節炎的人來說，笑可以增加人的耐痛力，從而幫助紓緩痛楚。笑也可以提高天然免疫力，有助我們預防疾病。如果我們生病了，它亦可以幫助我們康復。
 

幽默療法是透過使用幽默的內容（如視頻）幫助患者紓緩壓力，感覺更放鬆，現在已是許多住院患者所接受的治療的一部分。笑可能有助預防心臟病，並有助治療2型糖尿病。

以下是為生活帶來更多笑聲的一些建議：

• 觀看有趣的電影或電視節目
  
• 去看棟篤笑
  
• 閱讀報紙上的漫畫
  
• 分享一個笑話或一個有趣故事
  
• 騰出時間參予卡拉OK等有趣活動
  

看到這些已證實的治療性好處，何不關懷大笑一番，你知道，這對你是極有好處。