Close
Close

Panadol Extra

Close

Panadol Regular

Close

Panadol Cold & Flu

Close

Panadol Anak Drops

Close

Panadol Anak Syrup

Close

Panadol Anak Suspension

Close

Panadol Anak Chewable

Close

Panadol Flu & Batuk

  • Produk
  • Format
  • Umur
  • Fitur utama
  • Bahan-bahan
Close
Panadol Extra

Panadol Extra

  • Tabletas / Capsulas
  • 12+ tahun
  • Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg dan Caffeine 65mg.
Close
Panadol Regular

Panadol Regular

  • Tabletas / Capsulas
  • 12+ tahun
  • Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg.
Close
Panadol Cold & Flu

Panadol Cold & Flu

  • Tablet
  • 12+ tahun
  • Panadol Cold & Flu meredakan gejala hidung tersumbat batuk yang tidak berdahak, dan demam yang menyertai influenza. Tersedia untuk varian Panadol Flu & Batuk
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Pseudoephedrine HCl 30mg, Dextromethorphan HBr 15mg
Close
Panadol Flu & Batuk

Panadol Flu & Batuk

  • Tablet
  • 12+ tahun
  • Panadol Flu & Batuk meredakan gejala-gejala flu seperti: demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk tidak berdahak.
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Phenylephrine HCl 5mg, Dextromethorphan HBr 15mg
Close
Panadol Anak Drops

Panadol Anak Drops

  • Liquido
  • Usia 0-1 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
Close
Panadol Kid Syrup

Panadol Anak Syrup

  • Liquido
  • Usia 1-6 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
Close
Panadol Kid Suspension

Panadol Anak Suspension

  • Liquido
  • Usia 6+ tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 50 mg/mL
Close
Panadol Kid Chewable

Panadol Anak Chewable

  • Tabletas / Capsulas
  • Usia 2-12 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 120 mg/tablet
Tiga Orang Tua Bersantai di Pantai
People At The Beach
  • Live Well
  • Think Well

Meredakan Osteoarthritis Dengan Terapi Relaksasi

Kaitan erat antara tubuh dan pikiran dapat dilihat secara jelas dalam terapi relaksasi. Untuk penderita osteoarthritis, relaksasi dapat mengurangi rasa nyeri serta memberikan sikap yang lebih tenang.

Cobalah teknik-teknik relaksasi berikut untuk meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan:

Relaksasi Otot Progresif:

Pusatkan perhatian pada penegangan dan kemudian peregangan otot-otot dalam tubuh. Salah satu metodenya adalah memulai dengan menegangkan otot-otot pada jari kaki anda, kemudian secara progresif bergerak keatas sampai dengan leher dan kepala anda.

Visualisasi:

Bayangkan gambar-gambar yang mendamaikan pikiran untuk membawa pikiran anda ke sebuah tempat yang damai dan tenang. Akan lebih baik jika anda menutup mata anda, duduk di sebuah tempat yang sepi dan mengenakan pakaian yang agak longgar.

Manfaat terapi relaksasi mencakup:

  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan aliran darah ke otot-otot besar
  • Mengurangi ketegangan otot dan rasa nyeri kronis
  • Meningkatkan konsentrasi
  • Mengurangi amarah dan frustrasi
  • Meningkatkan kepercayaan diri untuk menangani masalah

Untuk penderita osteoarthritis, kabar baiknya adalah bahwa peredaan rasa nyeri yang disebabkan oleh terapi relaksasi dapat dipertahankan setelah terapi berhenti. Saat dipraktekkan secara teratur, terapi relaksasi dapat meningkatkan kesehatan fisik dan kejiwaan anda.