Close
Close

Panadol Extra

Close

Panadol Regular

Close

Panadol Cold & Flu

Close

Panadol Anak Drops

Close

Panadol Anak Syrup

Close

Panadol Anak Suspension

Close

Panadol Anak Chewable

Close

Panadol Flu & Batuk

  • Produk
  • Format
  • Umur
  • Fitur utama
  • Bahan-bahan
Close
Panadol Extra

Panadol Extra

  • Tabletas / Capsulas
  • 12+ tahun
  • Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg dan Caffeine 65mg.
Close
Panadol Regular

Panadol Regular

  • Tabletas / Capsulas
  • 12+ tahun
  • Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg.
Close
Panadol Cold & Flu

Panadol Cold & Flu

  • Tablet
  • 12+ tahun
  • Panadol Cold & Flu meredakan gejala hidung tersumbat batuk yang tidak berdahak, dan demam yang menyertai influenza. Tersedia untuk varian Panadol Flu & Batuk
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Pseudoephedrine HCl 30mg, Dextromethorphan HBr 15mg
Close
Panadol Flu & Batuk

Panadol Flu & Batuk

  • Tablet
  • 12+ tahun
  • Panadol Flu & Batuk meredakan gejala-gejala flu seperti: demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk tidak berdahak.
  • Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Phenylephrine HCl 5mg, Dextromethorphan HBr 15mg
Close
Panadol Anak Drops

Panadol Anak Drops

  • Liquido
  • Usia 0-1 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
Close
Panadol Kid Syrup

Panadol Anak Syrup

  • Liquido
  • Usia 1-6 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
Close
Panadol Kid Suspension

Panadol Anak Suspension

  • Liquido
  • Usia 6+ tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 50 mg/mL
Close
Panadol Kid Chewable

Panadol Anak Chewable

  • Tabletas / Capsulas
  • Usia 2-12 tahun
  • Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
  • Bahan aktif: Paracetamol 120 mg/tablet
Sepasang Suami Istri yang Sudah Tua Minum Bersama
Sepasang Suami Istri yang Sudah Tua Minum Bersama
  • Live Well
  • Eat Smart

OSTEOARTHRITIS – BERALIH KE MAKANAN GI (GLYCEMIC INDEX) RENDAH

Mengetahui makanan yang tepat untuk dimakan dapat membantu anda memelihara berat badan ideal. Ini bisa menjadi hal terpenting yang anda dapat lakukan untuk mencegah osteoarthritis. Jika anda telah menderita osteoarthritis, menurunkan berat badan bisa membantu meredakan gejala-gejala yang anda alami.

Karbohidrat menyediakan kepada tubuh kita energi dalam bentuk glukosa. Indeks Glikemik (GI/Glycaemic Index) adalah sistem klasifikasi untuk tingkatan dimana karbohidrat dapat menyebabkan peningkatan glukosa darah. Indeks Glikemik khususnya berguna untuk dua jenis orang:

  • Orang yang menderita diabetes jenis 2, dimana pengendalian glukosa darah adalah penting
  • Orang-orang yang ingin mengendalikan berat badan mereka. Makanan GI rendah dapat membantu kita merasa kenyang  lebih lama dan sehingga kemungkinan besar akan makan lebih sedikit.

Makanan yang menyebakan peningkatan cepat dalam glukosa darah memiliki GI tinggi. Sebaliknya, makanan yang menyebabkan peningkatan lamban dalam glukosa darah memiliki GI rendah.

Berikut adalah beberapa contoh:

MAKANAN GI RENDAH

MAKANAN GI TINGGI

Roti wholegrain

Roti putih dan roti wholemeal

Pasta

Sereal olahan

Gandum

Beras short-grain

Apel, apricot dan jeruk

Kentang

Yoghurt dan susu

Biskuit cracker

Buncis dan biji-bijian kering

Semangka

 

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki pola makan GI rendah dapat mencapai penurunan penurunan berat badan dengan tingkat yang sama dengan pola makan rendah lemak konvensional. Pola makan GI rendah juga efektif dalam membantu menjaga penurunan berat badan, yang bermanfaat untuk orang yang menderita osteoarthritis karena kelebihan berat badan dapat menyebabkan osteoarthritis berkembang cepat.