PILEK UMUM PADA ANAK-ANAK – DAN BAGAIMANA MENANGANINYA

Beberapa penyakit lebih umum terjadi daripada pilek. Pilek dapat mempengaruhi orang-orang semua umur, tapi bayi dan anak-anak umumnya terserang pilek lebih sering daripada orang dewasa. Namun, ada langkah-langkah yang anda dapat ambil untuk membuat mereka merasa lebih nyaman jika anda mengetahui gejala-gejala pilek atau flu pada anak-anak. Mereka biasanya akan terserang pilek rata-rata 5-10 kali setahun, dengan gejala-gejalanya berlangsung selama sekitar 10 hari.^39-41

Untunglah, batuk dan pilek pada anak-anak jarang bersifat serius dan sebagian besar pilek sembuh sendiri tanpa pengobatan.

Apa yang menyebabkan pilek?

Ada banyak sebab dan faktor penyebab seperti:

• Virus. Yang paling umum adalah rhinovirus – ada lebih dari 100 macam⁴⁰
• Penjangkitan langsung. Virus pilek tetap aktif pada tangan seseorang yang terserang pilek selama sekitar tiga jam. Jika mereka menyentuh orang lain, dan orang lain tersebut kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut mereka sendiri, virus pilek akan menyebar³⁹
• Penjangkitan tidak langsung. Beberapa virus pilek dapat hidup pada permukaan seperti di atas meja dan di kenop pintu sampai dengan dua sampai tiga jam^40,42
• Menghirup partikel bervirus. Virus dapat dikeluarkan ke udara oleh orang yang terinfeksi yang batuk atau bersin, dan kemudian dihirup oleh orang lain ³⁹

Cara terbaik untuk menghindari terserang pilek adalah dengan sering mencuci tangan. Juga sebaiknya menjauhkan anak-anak dari orang sakit dan seka peralatan rumah tangga dan mainan dengan disinfektan.^39,40

Tips untuk menangani pilek

Saat anak anda menunjukkan gejala-gejala pilek, membuat mereka merasa lebih baik adalah prioritas teratas anda. Berikut adalah empat cara yang bisa membantu:

• Hirup uap dari shower. Hindari menggunakan semangkuk air panas karena uap tersebut bisa membakar lapisan hidung dan air panasnya bisa mudah tumpah ⁴¹
• Cobalah obat tetes saline (obat tetes hidung air asin) atau nasal spray (yang diikuti dengan bulb suction untuk bayi) untuk memudahkan bernapas ⁴³
• Pastikan mereka meminum banyak cairan dan cukup tidur ^39,43
• Berikan mereka sup – penelitian menunjukkan sup bisa membantu mengobati peradangan yang terlihat dalam infeksi pilek dan secara sementara membersihkan lubang hidung.^41,43

Obat batuk dan pilek dan obat flu tertentu tidak boleh diberikan pada anak-anak yang lebih muda dari enam tahun.