TEMAN BAIK – RAHASIA UMUR PANJANG

Membangun hubungan yang bermakna mungkin salah satu kunci paling penting menuju kebahagiaan dalam hidup. Teman dapat membantu anda menikmati saat-saat senang, dan mendukung anda selama masa buruk. Bahkan ada bukti bahwa pertemanan dapat membuat anda hidup lebih lama.

Penelitian berskala besar mengenai pertemanan dan kesehatan, yang melibatkan total lebih dari 300.000 orang, menemukan bahwa orang-orang yang memiliki jaringan pertemanan lebih kuat memiliki peningkatan 50% kemungkinan hidup lebih lama, dibandingkan dengan orang-orang yang memiliki hubungan sosial yang buruk. Lebih dari itu, manfaat memperpanjang umur dari sebuah pertemanan yang tersedia bagi setiap orang, terlepas dari usia atau kesehatannya.

Fakta-faktanya jelas – pertemanan adalah kunci menuju umur panjang. Kita harus selalu bersedia menerima teman baru dan jangan pernah mengabaikan teman-teman kita.

Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk menjaga pertemanan tetap kuat:

• hargai teman-teman anda – berikan mereka waktu dan perhatian dan tunjukkan rasa terima kasih anda atas pertemanan mereka
• jadilah pendengar yang baik – tunjukkan anda tertarik dengan kehidupan mereka
• jadilah pemaaf dan penuh kasih sayang – saat teman anda membuat kesalahan
• jadilah dapat dipercaya – jangan salah gunakan kepercayaan seorang teman