Mușchi și articulații
Durerea articulară poate afecta o singură articulație sau mai multe și poate fi cauzată de artroză, leziuni, suprasolicitare sau bursită (o inflamație sau iritaţie a bursei, un sac plin cu lichid care acționează ca lubrifiant pentru a reduce fricțiunea) și de multe boli și afecţiuni diferite. Cel mai frecvent, artroza afectează genunchii, șoldurile, coloana vertebrală și mâinile.
-
Sfat
Pe lângă faptul că ajută la reducerea durerii musculare după exercițiu fizic, încălzirea vă îmbunătățește performanța generală.
-
Sfat
Greutatea excesivă determină o presiune suplimentară asupra articulațiilor, în special pe genunchi și șolduri. O greutate sănătoasă poate ajuta la ameliorarea durerii articulare existente și la prevenirea dezvoltării sau agravării artroza.
-
Sfat
Exercițiile fizice nu sunt importante doar pentru a vă întări mușchii și a vă menține în formă dar pot, de asemenea, să vă ajute la reducerea durerilor articulare.
Cauzele frecvente ale durerii la nivelul picioarelor
Piciorul este alcătuit din 26 de oase și conține mai mult de 30 de articulații. Înmulțiți cu doi și aveți aproape 120 de componente reglate fin, care sunt în mișcare aproape tot timpul1, 2.
Durerea de picioare poate fi cauzată de diferiți factori. Exercițiile fizice cu impact puternic și perioadele îndelungate de mers pe jos sau stat în picioare pot provoca dureri de picioare, împreună cu încălțări nepotrivite sau anumite afecțiuni medicale.1, 2
Problemele cu degetele, în special, sunt adesea cauzate de încălțăminte nepotrivită, iar pantofii cu toc înalt pot, de asemenea, cauza sau agrava problemele picioarelor, contribuind la iniţierea sau agravarea acestora. Durerea din partea anterioară a piciorului este cel mai adesea cauzată de fracturi de presiune sau alte afecţiuni existente.2
Șireturile nu trebuie legate prea strâns pentru a evita crearea unei presiuni excesive asupra părții de sus a piciorului.
Referințe:
1. American Orthopedic Foot and Ankle Society. Adult Foot Health.
2. University of Maryland Medical Center. Foot pain.
Articole similare
Medicamente sugerate
-
Panadol Rapid 500 mg comprimate filmate
Forma farmaceutică: comprimate filmate
Caracteristici principale: Absorbție rapidă
Indicaţii:
Este indicat pentru tratamentul simptomatic al durerilor de intensitate uşoară-moderată. Panadol Rapid calmează rapid şi eficient durerile de cap, migrenele, durerile de spate, durerile de dinţi, inclusiv cele apărute după efectuarea unor proceduri stomatologice/extracţii dentare, durerile musculare, durerile menstruale, nevralgiile, durerile articulare, durerile în gât, febra şi durerea postvaccinală.
Înlătură, de asemenea, disconfortul din răceală şi gripă şi scade febra.
Panadol Extra 500 mg/65 mg comprimate filmate
Forma farmaceutică: comprimate filmate
Caracteristici principale: Absorbție rapidă
Indicaţii:
Panadol Extra este indicat pentru tratamentul simptomatic al durerilor de intensitate uşoară-moderată. Calmează rapid şi eficient durerile de cap, migrenele, durerile de spate, durerile de dinţi, inclusiv cele apărute după efectuarea unor proceduri stomatologice/extracţii dentare, durerile musculare, durerile menstruale, nevralgiile, durerile articulare - inclusiv cele din artroză şi boli reumatice, durerile în gât, febra şi durerea postvaccinală.
Înlătură, de asemenea, durerea şi disconfortul din răceală şi gripă şi scade febra.
Medicamentele Sugerate
-
Panadol Rapid 500 mg comprimate filmate
Forma farmaceutică: comprimate filmate
Caracteristici principale: Absorbție rapidă
Indicaţii: Este indicat pentru tratamentul simptomatic al durerilor de intensitate uşoară-moderată. Panadol Rapid calmează rapid şi eficient durerile de cap, migrenele, durerile de spate, durerile de dinţi, inclusiv cele apărute după efectuarea unor proceduri stomatologice/extracţii dentare, durerile musculare, durerile menstruale, nevralgiile, durerile articulare, durerile în gât, febra şi durerea postvaccinală. Înlătură, de asemenea, disconfortul din răceală şi gripă şi scade febra.
Panadol Extra 500 mg- 65 mg comprimate filmate
Forma farmaceutică: comprimate filmate
Caracteristici principale: Absorbție rapidă
Indicaţii: Panadol Extra este indicat pentru tratamentul simptomatic al durerilor de intensitate uşoară-moderată. Calmează rapid şi eficient durerile de cap, migrenele, durerile de spate, durerile de dinţi, inclusiv cele apărute după efectuarea unor proceduri stomatologice/extracţii dentare, durerile musculare, durerile menstruale, nevralgiile, durerile articulare - inclusiv cele din artroză şi boli reumatice, durerile în gât, febra şi durerea postvaccinală. Înlătură, de asemenea, durerea şi disconfortul din răceală şi gripă şi scade febra.
Medicamentele Sugerate
-
Panadol Rapid 500 mg comprimate filmate
Forma farmaceutică: comprimate filmate
Caracteristici principale: Absorbție rapidă
Indicaţii: Este indicat pentru tratamentul simptomatic al durerilor de intensitate uşoară-moderată. Panadol Rapid calmează rapid şi eficient durerile de cap, migrenele, durerile de spate, durerile de dinţi, inclusiv cele apărute după efectuarea unor proceduri stomatologice/extracţii dentare, durerile musculare, durerile menstruale, nevralgiile, durerile articulare, durerile în gât, febra şi durerea postvaccinală. Înlătură, de asemenea, disconfortul din răceală şi gripă şi scade febra.
-
Panadol Extra 500 mg- 65 mg comprimate filmate
Forma farmaceutică: comprimate filmate
Caracteristici principale: Absorbție rapidă
Indicaţii: Panadol Extra este indicat pentru tratamentul simptomatic al durerilor de intensitate uşoară-moderată. Calmează rapid şi eficient durerile de cap, migrenele, durerile de spate, durerile de dinţi, inclusiv cele apărute după efectuarea unor proceduri stomatologice/extracţii dentare, durerile musculare, durerile menstruale, nevralgiile, durerile articulare - inclusiv cele din artroză şi boli reumatice, durerile în gât, febra şi durerea postvaccinală. Înlătură, de asemenea, durerea şi disconfortul din răceală şi gripă şi scade febra.