Arthrose
L’on distingue plus de 150 formes d'inflammation articulaire (arthrite), mais l'arthrose est la maladie articulaire la plus fréquente. Il s'agit d'une maladie dégénérative des articulations qui peut s'accompagner d'une douleur légère à relativement sévère et qui peut réduire la qualité de vie. L'arthrose débute la plupart du temps par la dégradation des tissus cartilagineux élastiques et peut entraîner une raideur articulaire et une diminution de la fonction articulaire. L'arthrose est un problème répandu qui touche aussi bien les hommes que les femmes, les personnes âgées et même les enfants. L'arthrose apparaît le plus fréquemment dans les articulations du genou, de la hanche, de la colonne vertébrale et de la main.
L'ARTHROSE ET SON TRAITEMENT
Les maladies articulaires sont très répandues et touchent aussi bien les hommes que les femmes, les personnes âgées et même les enfants. À titre d’exemple, les arthrites se manifestent sous plus de 100 formes ; mais la maladie articulaire la plus fréquente reste l'arthrose.
Arthrose : une maladie dégénérative des articulations
L'arthrose est causée par la dégénérescence, c'est-à-dire la détérioration des articulations entre les différents os du corps. Le tissu cartilagineux flexible dans l'articulation protège les os adjacents et les empêche de se juxtaposer dans nos mouvements. Comme tout matériau qui amortit les chocs, le cartilage s'use avec l'âge et le stress, ce qui rend la couche de protection entre les os de plus en plus fine.
L’arthrose peut :
- affecter de nombreuses articulations, par exemple les articulations de la main, du genou, de la hanche et de la colonne vertébrale
- s’empirer avec le temps jusqu’à ce que la couche de cartilage soit complètement usée et que l'os soit exposé. Les os peuvent alors frotter directement les uns contre les autres et s’endommager par abrasion, ce qui entraîne une douleur permanente.
- conduire à des douleurs et une raideur articulaires. Ces symptômes peuvent s'aggraver si l'articulation ne bouge pas pendant un certain temps ou après une période de repos.
- limiter la mobilité et la flexibilité de l'articulation car les articulations affectées ne peuvent plus être pliées sans problèmes ou entièrement
- s’empirer et devenir une douleur chronique et compliquer les activités quotidiennes normales comme marcher, monter des escaliers ou ouvrir des bocaux
Facteurs de risque d'arthrose
L'âge est un facteur de risque pour l’arthrose. Normalement, l'arthrose se développe après l’âge de 45 ans et persiste jusqu’à un âge avancé. L'arthrose est plus fréquente et plus prononcée chez les femmes, surtout sur les articulations des genoux et des mains.
Il n’est pas toujours possible de prévenir l'arthrose car de nombreux facteurs sont impliqués dans son développement :
- Les blessures articulaires peuvent augmenter le risque de développer l'arthrose ultérieurement (par exemple l’épycondylite). Veillez à ne pas solliciter une articulation blessée ou douloureuse de façon excessive et évitez si possible les mouvements répétitifs ou excessifs de l'articulation.
- Le surpoids peut favoriser le développement de l'arthrose. Un excès de poids sollicite les articulations de façon excessive, en particulier les articulations du genou et de la hanche, et peut entraîner des douleurs au genou ou au dos.
- La physiothérapie avec des exercices de renforcement, un mode de vie actif, la perte de poids et une attitude optimiste peuvent soutenir le traitement de l'arthrose.
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CAUSES, SYMPTÔMES ET TRAITEMENT DE L'ARTHROSE
Normalement, l'arthrose se développe suite à la dégradation du tissu cartilagineux flexible dans l'articulation. Un cartilage sain permet aux os de glisser sans friction lors du mouvement. Si le cartilage est endommagé ou usé, les os se frottent directement l'un contre l'autre, ce qui entraîne douleur, enflure et perte de mobilité articulaire.
DOULEURS AU DOS - DIFFÉRENTS TYPES ET TRAITEMENT
Quatre personnes sur cinq souffrent de douleurs au dos à un moment donné de leur vie ? Les douleurs au dos peuvent avoir toutes sortes d'origines - qu'il s'agisse de soulever des enfants fréquemment ou de rester assis devant l'ordinateur durant des heures. Les maux de dos peuvent nuire à notre qualité de vie et diminuer la capacité de fonctionnement quotidienne de façon considérable.
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