Panadol
Panadol Extra
Panadol Viên Sủi
Panadol Cảm Cúm
Panadol Extra with Optizorb
So sánh (0/5)
- Sản phẩm
- DẠNG BÀO CHẾ
- Tuổi
- CHỨC NĂNG CHÍNH
- Thành phần
Panadol
- Viên nén
- 12+ TUỔI
- Giảm đau - Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
Panadol Extra
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm mạnh các cơn đau – Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
- 65 mg Caffeine
Panadol Viên Sủi
- VIÊN SỦI
- 12+ TUỔI
- Giảm đau - Hạ sốt nhanh
- 500 mg Paracetamol
Panadol Cảm Cúm
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm triệu chứng cảm cúm
- 500 mg Paracetamol
- 25 mg Caffeine
- 5 mg Phenylephrine Hydrochloride
Panadol Extra with Optizorb
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm mạnh các cơn đau – Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
- 65 mg Caffeine
Minimise
Cơ bắp và khớp xương
Đau khớp là bệnh ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp, nguyên nhân gây ra bởi viêm khớp, chấn thương, vận động quá mức hoặc do viêm bao hoạt dịch (một dạng viêm hoặc kích ứng bursa, là túi chứa chất lỏng hoạt động như một chất bôi trơn để giảm ma sát), và do nhiều loại bệnh và tình trạng khác nhau. Thông thường, viêm khớp xương mạn tính gây ảnh hưởng đến đầu gối, hông, cột sống và bàn tay.
-
Lời khuyên 1
Sự khởi động làm nóng người không chỉ có tác dụng giúp làm giảm tình trạng đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện mà còn cải thiện năng suất vận động tổng thể của bạn.
-
Lời khuyên 2
Thừa cân sẽ làm gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là đầu gối và hông. Duy trì cân nặng bình thường có thể giúp làm giảm cơn đau khớp hiện thời và ngăn chặn sự tiến triển hoặc diễn biến xấu của bệnh viêm khớp xương mạn tính.
-
Lời khuyên 3
Tập luyện thể dục không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc làm săn chắc cơ bắp và giữ dáng, mà còn giúp làm giảm cơn đau khớp.
NGUYÊN NHÂN ĐAU CỔ
Trong chúng ta, gần như ai cũng có lúc bị đau cổ, ít nhiều cơn đau sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra đau cổ không những giúp ta điều trị cơn đau mà còn ngăn ngừa không để nó tái phát.1
Một số nguyên nhân gây đau cổ:
- Bong gân khi dây chằng bị thương
- Đau cơ do hoạt động quá mức hoặc do căng cơ
- Co thắt cơ cổ
- Đau cổ có thể dẫn đến đau căng đầu - cơn đau chuyển đến vùng sau gáy, và có khi là vùng sau mắt.
Tuy cơn đau rất khó chịu, nguyên nhân gây đau cổ thường là do căng cơ và đa số mọi người sẽ bình phục sau vài ngày.
Một vài nguyên nhân phổ biến của đau cổ bao gồm:1-3
- Tập thể dục quá độ
- Ngoẹo cổ xem TV, đọc sách và thậm chí là nói chuyện điện thoại
- Ngồi làm việc trên màn hình máy tính trong tư thế không thoải mái
- Đánh máy khi bàn phím nằm ở vị trí không thuận tiện
- Ngủ bằng gối quá cao hoặc quá thấp, hoặc ngủ nằm sấp
- Lo lắng, căng thẳng.
Các cơn đau cổ thường không kéo dài quá một tuần. Nhưng nếu cơn đau vẫn tiếp tục, hãy gặp bác sĩ để được kiểm tra cẩn thận .3
Tài liệu tham khảo:
1. Haldeman S, Carroll L, Cassidy D, et al. The Bone and Joint Decade 2000-2010 Task Force on neck pain and its associated disorders: Executive Summary. Spine, 2008; 33 (Supp 4S): S5-S7. Available at: http://journals.lww.com/spinejournal/Fulltext/2008/02151/The_Bone_and_Joint_Decade_2000_2010_Task_Force_on.4.aspx
2. Australian Government. National Health and Medical Research Council. Australian Acute Musculoskeletal Pain Guidelines Group. Evidence-based management of acute musculoskeletal pain. December 2003. Available at: http://www.nhmrc.gov.au/_files_nhmrc/file/publications/synopses/cp94.pdf.
3. American College of Rheumatology. Neck pain. August 2009. Available at: http://www.rheumatology.org/practice/clinical/patients/diseases_and_conditions/neckpain.asp. Accessed August 2010.
