Panadol
Panadol Extra
Panadol Viên Sủi
Panadol Cảm Cúm
Panadol Extra with Optizorb
So sánh (0/5)
- Sản phẩm
- DẠNG BÀO CHẾ
- Tuổi
- CHỨC NĂNG CHÍNH
- Thành phần
Panadol
- Viên nén
- 12+ TUỔI
- Giảm đau - Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
Panadol Extra
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm mạnh các cơn đau – Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
- 65 mg Caffeine
Panadol Viên Sủi
- VIÊN SỦI
- 12+ TUỔI
- Giảm đau - Hạ sốt nhanh
- 500 mg Paracetamol
Panadol Cảm Cúm
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm triệu chứng cảm cúm
- 500 mg Paracetamol
- 25 mg Caffeine
- 5 mg Phenylephrine Hydrochloride
Panadol Extra with Optizorb
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm mạnh các cơn đau – Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
- 65 mg Caffeine
Minimise
Cơ bắp và khớp xương
Đau khớp là bệnh ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp, nguyên nhân gây ra bởi viêm khớp, chấn thương, vận động quá mức hoặc do viêm bao hoạt dịch (một dạng viêm hoặc kích ứng bursa, là túi chứa chất lỏng hoạt động như một chất bôi trơn để giảm ma sát), và do nhiều loại bệnh và tình trạng khác nhau. Thông thường, viêm khớp xương mạn tính gây ảnh hưởng đến đầu gối, hông, cột sống và bàn tay.
-
Lời khuyên 1
Sự khởi động làm nóng người không chỉ có tác dụng giúp làm giảm tình trạng đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện mà còn cải thiện năng suất vận động tổng thể của bạn.
-
Lời khuyên 2
Thừa cân sẽ làm gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là đầu gối và hông. Duy trì cân nặng bình thường có thể giúp làm giảm cơn đau khớp hiện thời và ngăn chặn sự tiến triển hoặc diễn biến xấu của bệnh viêm khớp xương mạn tính.
-
Lời khuyên 3
Tập luyện thể dục không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc làm săn chắc cơ bắp và giữ dáng, mà còn giúp làm giảm cơn đau khớp.
KIỂM SOÁT CÁC LOẠI ĐAU LƯNG KHÁC NHAU
Cứ mỗi 5 người lại có 4 người sẽ có lúc bị đau lưng.1 Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, thường xuyên bế trẻ nhỏ, hoặc ngồi nhiều giờ trước máy tính là hai trong các nguyên nhân đó. Đau lưng gây mệt mỏi và làm gián đoạn hoạt động hàng ngày.2
Đau lưng trên và đau lưng dưới:
Đau lưng có thể xuất phát từ lưng trên - phần lưng dính với xương sườn, hoặc lưng dưới.2
Đau lưng trên: xuất hiện ở nửa trên của lưng và vai. Bạn cũng có thể bị đau cổ. Các nguyên nhân gây ra đau lưng:3,4
- Tổn thương gân và dây chằng do bị kéo căng quá mức khi gặp tai nạn giao thông hoặc trong khi tập luyện thể dục-thể thao.
- Căng thẳng thần kinh làm căng cơ và co rút.
- Hoạt động sai tư thế làm tăng áp lực lên cột sống, làm cơ và dây chằng bị quá tải.
Để xử lý cơn đau, hãy cân nhắc dùng thuốc giảm đau không cần kê toa có chứa paracetamol. Bạn cũng có thể dùng thuốc chống viêm không chứa steroid dạng uống (NSAID) hoặc dạng bôi ngoài da.
Đau lưng dưới:
Các nguyên nhân gây ra đau lưng dưới:
- Nâng vật nặng
- Căng cơ lưng dưới quá mức
- Chấn thương thể chất hoặc tâm lý
- Thừa cân, sai tư thế hoặc sự căng thẳng.
Các nguyên nhân trên dẫn đến bong gân hoặc căng cơ ở lưng dưới gây đau đớn và đôi khi co thắt cơ bắp.²
Để giảm đau lưng dưới, hãy dùng thuốc giảm đau không cần kê toa hoặc chườm túi nóng.
Dẫn đến bong gân hoặc căng cơ ở lưng dưới gây đau đớn và đôi khi co thắt cơ bắp. Thừa cân, sai tư thế và căng thẳng cũng có thể góp phần gây ra đau lưng dưới. 2 Để giảm đau lưng dưới, hãy dùng thuốc giảm đau không cần kê toa hoặc chườm túi nóng.1
Đau lưng cấp tính và mạn tính
Đau lưng có thể được phân thành 2 loại: cấp tính hoặc mạn tính, tùy theo độ dài cơn đau.1,2
Đau lưng cấp tính là cơn đau ngắn, thường kéo dài vài ngày đến vài tuần. Triệu chứng đau có khi đau nhói, đau như dao đâm, có khi đau cơ nhẹ, không vận động cơ thể như bình thường được và không thể đứng thẳng người.2
Nếu cơn đau kéo dài hơn ba tháng, bệnh được xem là mạn tính. Đau mạn tính thường trở nặng theo thời gian, và khó xác định nguyên nhân, nên thường cần một bác sĩ chuyên ngành theo dõi và điều trị.2
Tài liệu tham khảo:
1. NHS Choices. Back pain. Available at http://www.nhs.uk/conditions/back-pain/Pages/Introduction.aspx. Accessed August 2010.
2. Arthritis News. A pain in the back. Supplement August/September 2003:21-28.
3. The National Institutes of Neurological disorders and stroke. http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm#119453102. Accessed August 2010.
4. Australian Acute Musculoskeletal Pain Guidelines Group. Evidence-Based Management of Acute Musculoskeletal Pain. The National Health and Medical Research Council, 2003.
